Balgam Atmak İçin Ne Yapmak Gerekir?

Balgam özellikle günümüzde çoğu insana rahatsızlık vermeye başlamıştır. Bu hastalık da günlük hayata etki eden hastalıklardandır. Balgam, bir hastalık sonucu oluşur ve öksürükle birlikte dışarı atılan sıvı kıvamında bir salgıdır.

  Balgam tedavisinde öncelikle bir hekime başvurmanız yararlı olabilir. Çünkü bu hastalık zatürre tüberküloz ve bronşit gibi hastalıklar sonucu oluşabilir. Bu da, profesyonel bir yardım almanız gerektiği anlamına geliyor.

  Tedavi dışında bu hastalık için evinizde de bazı tedavi yolları geliştirebilirsiniz. Aşağıda, balgamı geçirmek için bazı yollar gösterdik.

Sıvı Tüketmek

Balgamı geçirmek için bol sıvı tüketmelisiniz. Ayrıca baharatlı ve acı yiyeceklerden kaçınmalısınız.

Sakız Çiğnemek

Sakız çiğneyerek balgamı geçirebilirsiniz. Çiğnediğiniz sakız, balgamın erimesine yardımcı olabilir.

Şeker

Şeker tüketerek balgamı söktürebilirsiniz.

Sinameki

Sinemaki ile balgamı atabilirsiniz.

Sirke ve Balık Etinden Uzak Durun

Bu yiyecekler balgam oluşmasına neden olabilir.